皮肤有很大的改善 - 以及你的整体健康

健康食品的想法可以像

脂肪他们每隔几个小时吃一次
美丽的一个关键皮肤

增加新鲜水果和蔬菜以及富含抗氧化剂的其他食物的摄入量像茶,黑巧克力和红酒这样的人都可以为更好的皮肤做出贡献。但是,摄入和外用抗氧化剂之间的区别在于后者可以更好地保护皮肤,而前者将被引导到身体的各个部位。毕竟,身体还有其它一些必须照顾的器官,但这并不是说增加摄入这些好的食物对皮肤没有影响。正如我们所说,适当的营养可以使身体正常运作,包括
修复受损部位
Regarding干性皮肤,正如我们之前所讨论的,保湿良好的皮肤可以更好地保护自己免受自然元素的侵害。我们将在下一章讨论如何使皮肤保湿。

如果你有油性皮肤

关于身体自我再生的能力降低,没有办法阻止这种情况,但可以做些什么来帮助皮肤自我再生,以最大限度地减少累积伤害的影响。我们将进一步讨论这个问题。
最后,当谈到你的不健康习惯时,你有责任照顾自己的身体。如果你抽烟,就停下来。如果你吃得不好,请努力。如果你睡不好,重新安排你的日程安排,以避免过多的工作或让你的卧室更轻松。如果你认真照顾你的皮肤,你必须变得严肃关于照顾你的身体。
可能会烧伤你的皮肤

皮肤的水分含量来改善紧致度

如果你仍然坚持不健康的习惯,本书中列出的所有技巧都将是无用的。
防皱配方
这里有一些天然护肤品的配方。它们是商用产品的良好替代品,因为从长远来看它们更便宜。而且,您可以根据您的需要定制它们。
在讨论这些配方之前,我们必须在家里制作产品时提一些提醒使用单独的平底锅,你的皮肤护理产品,混合器,碗等。

皮肤需要一步一步的计划来自我修复和功能最佳

你可能需要使用摄入时有毒的成分。
很好地测量你的成分。很多成分会引起刺激或不会产生好的产品。
有些成分在吸入时有毒。出于安全考虑,在制作这些产品时请使用面膜。
使用消毒的不透明玻璃容器你的成品。您可以将沸水倒在上面然后让它们干燥来消毒它们。
营养物质的循环

皮肤的两个主要作用是
大多数植物油是低饱和脂肪但有油

脂肪和糖等物质

衰老迹象的地方手上的皮肤不透明的玻璃有助于防止它们因阳光而崩解,但是如果你找不到不透明的玻璃容器,只需将你的产品放在黑暗的地方。

if 您生活在炎热的气候中,最好将您的天然产品存放在冰箱中,但要确保没有人会怀疑它是否适合食用。所有产品都标明 - 从信誉良好的来源购买原料。例如,确保您购买新鲜的乳木果或可可脂。蜂蜡应该被净化,如果你有敏感的皮肤,在使用任何这些产品之前都要进行皮肤测试。

皮肤需要特别注意

如果你的皮肤非常敏感,最好坚持使用它们,并使它们远离儿童,不受蜂窝的影响。或精油的痕迹。精油应该是真正的油,而不是人造香精油。
已经过安全性测试的市售产品。否则,那些不那么敏感的人通常不会对这里列出的食谱有任何不满。书。
Sun Protection 奶油(这将给你SPF 20和PA +,但你可以添加更多的氧化锌,以提高保护水平。这可能会使你的乳霜留下白色的石膏,在黑皮肤上特别明显。
这些产品可根据您的皮肤类型和